池小V優雅蕾絲誌

每周我都會到巷口的全聯採購我的代餐

懶人即時餐~福樂自然零

無糖：健康輕食

無加糖、無色素、香料、防腐劑、動物膠

零負擔 減去了糖份，滑順口感更滋味濃郁

不誇張它就這樣佔據半藍啦

沒辦法呀我習慣要看到冰箱有才放心

(魔羯座對於安全感是很重視的)

都會忙碌的生活很需要自然零陪伴

嘿…不知道你是否也跟我一樣

早晨總是在手機鬧鈴中被叫醒

匆忙梳洗趕往公司大口吃了早餐

手邊工作還沒完成又近午休

午餐呢?便當或乾麵?

想到晚上還有著回拒不掉的應酬

就這樣被緊湊的節奏默默的擠壓掉了健康

這本上班族的流水帳~數不清反覆紀錄了多久….

(上班族的拭淚)

體認到工作中滿滿成就感

卻也驚覺健康亮紅燈

真的(吾歲呀啦)台語

健康的身體才是萬事根本

調整步調深呼吸

朋友常問~小V妳常出差或應酬

如何維持好氣色不發腫?

其實我的方法很容易~大家也都能輕鬆做到

就是將健康觀念融入生活作息中

美國胃腸學會「好的腸胃比好的大腦重要」

關鍵: 善待胃腸，才能享用美食、享受美麗

運動或跳舞後體力耗費

我就先來一杯福樂自然零－無糖

無負擔又不會餓到保持輕盈

出差短旅程~保健

你或許也有這樣經驗過：急忙通過機場安檢、或高鐵趕行程

速速吃下塑膠包裝的飛機餐

或便利店麵包與咖啡(出差的基本款)

出門在外順不順特別重要～

而我喜歡餐前先吃一盒~福樂自然零－無糖

有了飽足感也按撫我容易緊張的消化系統～遠離脹氣胃酸困擾！

腸道是否順暢，決定你的情緒好壞！ 

 寧靜夜晚~ 解饞

夜晚是一天中最愜意的奢侈時光

閱讀或回信或寫文

我喜歡邊記錄邊整理思緒

肚子咕嚕～安心從冰箱拿出

福樂自然零－無糖

不擔心熱量也滿足了貪吃的口慾

同時也能增強了腸道平衡!!

輕食養顏美容超 eazy

外食總免不了高熱量、高蛋白、高脂肪…，

吃的太好或不吃都會讓健康帶來不少隱憂

輕脂水果優酪餐

5分鐘就輕鬆搞定

蘋果、香蕉、鳳梨、番茄…

(清洗切小自己喜歡都好)

我是無法忍受挨餓以斷食來維持身材

(餓到的我很易怒耶)

但想維持好體態好膚況當然是有小撇步

我執行每周三天幫助腸道清爽的輕食法

不挨餓又有飽足感，準備毫不費力

福樂自然零－無糖

(全省全聯、各大量販量都買的到)  

元氣的早餐、下午茶、點心、宵夜

(便利健康又充飢)

如果你也屬於生活忙碌、沒時間調理自己

不妨從健康飲的改變開始著手

即使再忙碌也能擁抱健康的自己。

福樂自然零 無加糖優酪

福樂超級粉絲：   https://www.facebook.com/freshdelight.tw/